Saucen - Dressing - K-Classic

salat dressing joghurt light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

163kcal

682 kJ · 1 Glas: 326 kcal

Eiweiß 2,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 27 % kcal

Fett 12,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von salat dressing joghurt light

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 27.4 % Fett: 67.3 %

Nährwerte von salat dressing joghurt light im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für salat dressing joghurt light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas salat dressing joghurt light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 326 kcal aus 1 Glas salat dressing joghurt light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu salat dressing joghurt light

Wie viele Kalorien hat salat dressing joghurt light?

100 ml salat dressing joghurt light enthalten 163 kcal (682 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 326 kcal.

Welche Nährwerte hat salat dressing joghurt light?

Je 100 ml: 2,1 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt salat dressing joghurt light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml salat dressing joghurt light rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas salat dressing joghurt light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 326 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 348 Minuten Krafttraining.

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