Saucen - Dressing - WonneMeyer

Salat Dressing, Joghurt leger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

145kcal

607 kJ · 1 Glas: 290 kcal

Eiweiß 2,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 8,9 g 25 % kcal

Fett 11,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Salat Dressing, Joghurt leger

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 25.0 % Fett: 69.4 %

Nährwerte von Salat Dressing, Joghurt leger im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat Dressing, Joghurt leger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Salat Dressing, Joghurt leger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus 1 Glas Salat Dressing, Joghurt leger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat Dressing, Joghurt leger

Wie viele Kalorien hat Salat Dressing, Joghurt leger?

100 ml Salat Dressing, Joghurt leger enthalten 145 kcal (607 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 290 kcal.

Welche Nährwerte hat Salat Dressing, Joghurt leger?

Je 100 ml: 2,0 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat Dressing, Joghurt leger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Salat Dressing, Joghurt leger rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Salat Dressing, Joghurt leger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

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