Saucen - Dressing - Delique

Salat Dressing, Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

613 kJ · 1 portion: 73 kcal

Eiweiß 1,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 28 % kcal

Fett 11,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Salat Dressing, Joghurt

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 27.6 % Fett: 68.3 %

Nährwerte von Salat Dressing, Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat Dressing, Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 portion Salat Dressing, Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 1 portion Salat Dressing, Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat Dressing, Joghurt

Wie viele Kalorien hat Salat Dressing, Joghurt?

100 g Salat Dressing, Joghurt enthalten 146 kcal (613 kJ). Eine Portion (1 portion, 50 g) kommt auf 73 kcal.

Welche Nährwerte hat Salat Dressing, Joghurt?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat Dressing, Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat Dressing, Joghurt rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 portion Salat Dressing, Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.

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