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Salat-Croutons, mit Walnuss/Sojakernen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

499kcal

2.089 kJ · 1 Packung: 125 kcal

Eiweiß 12,1 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 34,4 g 26 % kcal

Fett 38,4 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Salat-Croutons, mit Walnuss/Sojakernen

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 25.9 % Fett: 65.0 %

Nährwerte von Salat-Croutons, mit Walnuss/Sojakernen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat-Croutons, mit Walnuss/Sojakernen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Salat-Croutons, mit Walnuss/Sojakernen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 1 Packung Salat-Croutons, mit Walnuss/Sojakernen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat-Croutons, mit Walnuss/Sojakernen

Wie viele Kalorien hat Salat-Croutons, mit Walnuss/Sojakernen?

100 g Salat-Croutons, mit Walnuss/Sojakernen enthalten 499 kcal (2.089 kJ). Eine Portion (1 Packung, 25 g) kommt auf 125 kcal.

Welche Nährwerte hat Salat-Croutons, mit Walnuss/Sojakernen?

Je 100 g: 12,1 g Eiweiß, 34,4 g Kohlenhydrate und 38,4 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat-Croutons, mit Walnuss/Sojakernen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat-Croutons, mit Walnuss/Sojakernen rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Salat-Croutons, mit Walnuss/Sojakernen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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