Saucen - Dressing - Haidhofer

Sahne Meerrettich (sahnig mild) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

302kcal

1.264 kJ · 1 Portion: 15 kcal

Eiweiß 2,2 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 10,1 g 14 % kcal

Fett 27,4 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Meerrettich (sahnig mild)

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 13.7 % Fett: 83.4 %

Nährwerte von Sahne Meerrettich (sahnig mild) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Meerrettich (sahnig mild) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sahne Meerrettich (sahnig mild) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus 1 Portion Sahne Meerrettich (sahnig mild) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Meerrettich (sahnig mild)

Wie viele Kalorien hat Sahne Meerrettich (sahnig mild)?

100 g Sahne Meerrettich (sahnig mild) enthalten 302 kcal (1.264 kJ). Eine Portion (1 Portion, 5 g) kommt auf 15 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne Meerrettich (sahnig mild)?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 10,1 g Kohlenhydrate und 27,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Meerrettich (sahnig mild)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne Meerrettich (sahnig mild) rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sahne Meerrettich (sahnig mild) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.

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