Saucen - Dressing - Lutz Fleischwaren

Sahne-Meerrettich (Lutz) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

319kcal

1.336 kJ · 1 Portion: 26 kcal

Eiweiß 2,2 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 6,1 g 8 % kcal

Fett 31,8 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne-Meerrettich (Lutz)

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 7.6 % Fett: 89.6 %

Nährwerte von Sahne-Meerrettich (Lutz) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne-Meerrettich (Lutz) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sahne-Meerrettich (Lutz) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus 1 Portion Sahne-Meerrettich (Lutz) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne-Meerrettich (Lutz)

Wie viele Kalorien hat Sahne-Meerrettich (Lutz)?

100 g Sahne-Meerrettich (Lutz) enthalten 319 kcal (1.336 kJ). Eine Portion (1 Portion, 8 g) kommt auf 26 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne-Meerrettich (Lutz)?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 31,8 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne-Meerrettich (Lutz)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne-Meerrettich (Lutz) rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sahne-Meerrettich (Lutz) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

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