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Saucen - Dressing -

S-BUDGET Estragon Senf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

119kcal

498 kJ

Eiweiß 5,8 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 5,3 g 21 % kcal
Fett 6,5 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von S-BUDGET Estragon Senf

Eiweiß: 22.5 % Kohlenhydrate: 20.6 % Fett: 56.9 %

Nährwerte von S-BUDGET Estragon Senf im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 118,9 kcal498,0 kJ
Eiweiß 5,8 g
Kohlenhydrate 5,3 g
davon Zucker 5,3 g
Fett 6,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Salz 2,60 g
Ballaststoffe 6,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für S-BUDGET Estragon Senf je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g S-BUDGET Estragon Senf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 100 g S-BUDGET Estragon Senf wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 127 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu S-BUDGET Estragon Senf

Wie viele Kalorien hat S-BUDGET Estragon Senf?

100 g S-BUDGET Estragon Senf enthalten 119 kcal (498 kJ).

Welche Nährwerte hat S-BUDGET Estragon Senf?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt S-BUDGET Estragon Senf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g S-BUDGET Estragon Senf rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g S-BUDGET Estragon Senf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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