Saucen - Dressing - .Beim Italiener

Sugo Gorgonzola. - Kalorien und Nährwerte

Rezept für 8 Personen: 200ml Schlagsahne, 6g Knoblauch, 10g Mehl, 150ml Weißwein trocken, 20g italienische Kräuter, 200g Gorgonzola, 20ml Olivenöl, 160g Schalotten, 200ml Trinkwasser, 1g Pfeffer und 1g Salz

Brennwert je 100 g

175kcal

733 kJ · Dip: 350 kcal

Eiweiß 5,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 2,8 g 7 % kcal

Fett 14,4 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Sugo Gorgonzola.

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 7.0 % Fett: 80.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sugo Gorgonzola. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sugo Gorgonzola. im Detail

Dip Sugo Gorgonzola. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 350 kcal aus Dip Sugo Gorgonzola. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sugo Gorgonzola.

Wie viele Kalorien hat Sugo Gorgonzola.?

100 g Sugo Gorgonzola. enthalten 175 kcal (733 kJ). Eine Portion (Dip, 200 g) kommt auf 350 kcal.

Welche Nährwerte hat Sugo Gorgonzola.?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 14,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sugo Gorgonzola.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sugo Gorgonzola. rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dip Sugo Gorgonzola. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 350 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 373 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren