Saucen - Dressing - Wolfram Berge

Rote Feige - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

349kcal

1.461 kJ · 1 Portion: 70 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 84,8 g 99 % kcal

Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Feige

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 98.6 % Fett: 0.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Feige je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rote Feige im Detail

1 Portion Rote Feige abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 1 Portion Rote Feige wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Feige

Wie viele Kalorien hat Rote Feige?

100 ml Rote Feige enthalten 349 kcal (1.461 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 ml) kommt auf 70 kcal.

Welche Nährwerte hat Rote Feige?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 84,8 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Feige?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rote Feige rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rote Feige zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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