Saucen - Dressing - Roleski

Roleski Tafelsenf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

545 kJ

Eiweiß 4,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 54 % kcal

Fett 4,6 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Roleski Tafelsenf

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 54.2 % Fett: 33.0 %

Nährwerte von Roleski Tafelsenf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roleski Tafelsenf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Roleski Tafelsenf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 100 g Roleski Tafelsenf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roleski Tafelsenf

Wie viele Kalorien hat Roleski Tafelsenf?

100 g Roleski Tafelsenf enthalten 130 kcal (545 kJ).

Welche Nährwerte hat Roleski Tafelsenf?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roleski Tafelsenf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roleski Tafelsenf rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Roleski Tafelsenf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren