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Saucen - Dressing - .Wilder Heinrich

Rinderfond. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

5kcal

21 kJ · Glas: 11 kcal

Eiweiß 0,1 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 1,8 g 77 % kcal
Fett 0,2 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Rinderfond.

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 76.6 % Fett: 19.1 %

Nährwerte von Rinderfond. im Detail

Nährwert pro 100 ml Glas (220 ml)
Brennwert 5,0 kcal21,0 kJ 11,0 kcal46,2 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 1,8 g 4,0 g
davon Zucker 0,7 g 1,5 g
Fett 0,2 g 0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 0,11 g 0,24 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinderfond. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Glas Rinderfond. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus Glas Rinderfond. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 12 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinderfond.

Wie viele Kalorien hat Rinderfond.?

100 ml Rinderfond. enthalten 5 kcal (21 kJ). Eine Portion (Glas, 220 ml) kommt auf 11 kcal.

Welche Nährwerte hat Rinderfond.?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinderfond.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rinderfond. rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Rinderfond. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 12 Minuten Krafttraining.

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