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REWE Bio Senf Mittelscharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

425 kJ

Eiweiß 5,4 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 3,3 g 15 % kcal
Fett 5,9 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von REWE Bio Senf Mittelscharf

Eiweiß: 24.6 % Kohlenhydrate: 15.0 % Fett: 60.4 %

Nährwerte von REWE Bio Senf Mittelscharf im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 101,5 kcal425,0 kJ
Eiweiß 5,4 g
Kohlenhydrate 3,3 g
davon Zucker 3,3 g
Fett 5,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für REWE Bio Senf Mittelscharf je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g REWE Bio Senf Mittelscharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 100 g REWE Bio Senf Mittelscharf wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 108 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu REWE Bio Senf Mittelscharf

Wie viele Kalorien hat REWE Bio Senf Mittelscharf?

100 g REWE Bio Senf Mittelscharf enthalten 102 kcal (425 kJ).

Welche Nährwerte hat REWE Bio Senf Mittelscharf?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt REWE Bio Senf Mittelscharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g REWE Bio Senf Mittelscharf rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g REWE Bio Senf Mittelscharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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