Saucen - Dressing -
Reisepfanne Djuvec Art - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
132kcal
553 kJ · 1 Beutel: 41 kcal
Brennwertverteilung von Reisepfanne Djuvec Art
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Reisepfanne Djuvec Art je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Reisepfanne Djuvec Art im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Beutel (31 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 132,0 kcal / 553,0 kJ | 40,9 kcal / 171,4 kJ |
| Eiweiß | 11,1 g | 3,4 g |
| Kohlenhydrate | 17,1 g | 5,3 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 0,3 g |
| Fett | 1,8 g | 0,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 0,1 g |
| Salz | 0,86 g | 0,27 g |
1 Beutel Reisepfanne Djuvec Art abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus 1 Beutel Reisepfanne Djuvec Art wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 11 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 44 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Reisepfanne Djuvec Art
Wie viele Kalorien hat Reisepfanne Djuvec Art?
100 g Reisepfanne Djuvec Art enthalten 132 kcal (553 kJ). Eine Portion (1 Beutel, 31 g) kommt auf 41 kcal.
Welche Nährwerte hat Reisepfanne Djuvec Art?
Je 100 g: 11,1 g Eiweiß, 17,1 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reisepfanne Djuvec Art?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reisepfanne Djuvec Art rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Beutel Reisepfanne Djuvec Art zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.


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