Saucen - Dressing - Dittmann
REAL THAi Grüne Curry Paste, 1 Glas - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
110kcal
460 kJ · 1 Glas: 249 kcal
Brennwertverteilung von REAL THAi Grüne Curry Paste, 1 Glas
Nährwerte von REAL THAi Grüne Curry Paste, 1 Glas im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Glas (227 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 109,8 kcal460,0 kJ | 249,2 kcal1.044,2 kJ |
| Eiweiß | 3,2 g | 7,3 g |
| Kohlenhydrate | 2,2 g | 5,0 g |
| davon Zucker | 2,2 g | 5,0 g |
| Fett | 6,9 g | 15,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g | 2,3 g |
| Salz | 14,50 g | 32,92 g |
| Ballaststoffe | 14,1 g | 32,0 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für REAL THAi Grüne Curry Paste, 1 Glas je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas REAL THAi Grüne Curry Paste, 1 Glas abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 249 kcal aus 1 Glas REAL THAi Grüne Curry Paste, 1 Glas wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 67 Minuten |
| Joggen | 20 Minuten |
| Radfahren | 25 Minuten |
| Krafttraining | 266 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu REAL THAi Grüne Curry Paste, 1 Glas
Wie viele Kalorien hat REAL THAi Grüne Curry Paste, 1 Glas?
100 g REAL THAi Grüne Curry Paste, 1 Glas enthalten 110 kcal (460 kJ). Eine Portion (1 Glas, 227 g) kommt auf 249 kcal.
Welche Nährwerte hat REAL THAi Grüne Curry Paste, 1 Glas?
Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett. Dazu kommen 14,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt REAL THAi Grüne Curry Paste, 1 Glas?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g REAL THAi Grüne Curry Paste, 1 Glas rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas REAL THAi Grüne Curry Paste, 1 Glas zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 249 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 266 Minuten Krafttraining.


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