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Rahmsoße zu Braten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

333 kJ · 1 Portion: 119 kcal

Eiweiß 1,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 5,6 g 28 % kcal

Fett 5,6 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Rahmsoße zu Braten

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 28.4 % Fett: 64.0 %

Nährwerte von Rahmsoße zu Braten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahmsoße zu Braten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Rahmsoße zu Braten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 1 Portion Rahmsoße zu Braten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahmsoße zu Braten

Wie viele Kalorien hat Rahmsoße zu Braten?

100 g Rahmsoße zu Braten enthalten 80 kcal (333 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 119 kcal.

Welche Nährwerte hat Rahmsoße zu Braten?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahmsoße zu Braten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahmsoße zu Braten rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rahmsoße zu Braten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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