Saucen - Dressing - Maggi

Rahmsauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ · Portion: 32 kcal

Eiweiß 1,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 18 % kcal

Fett 10,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Rahmsauce

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 18.5 % Fett: 77.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahmsauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rahmsauce im Detail

Portion Rahmsauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus Portion Rahmsauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahmsauce

Wie viele Kalorien hat Rahmsauce?

100 g Rahmsauce enthalten 118 kcal (494 kJ). Eine Portion (Portion, 27 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Rahmsauce?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahmsauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahmsauce rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Rahmsauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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