Saucen - Dressing - Le Gusto

Rahmsauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

37kcal

155 kJ

Eiweiß 0,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 42 % kcal

Fett 2,1 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Rahmsauce

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 41.6 % Fett: 51.8 %

Nährwerte von Rahmsauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahmsauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rahmsauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 100 g Rahmsauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahmsauce

Wie viele Kalorien hat Rahmsauce?

100 g Rahmsauce enthalten 37 kcal (155 kJ).

Welche Nährwerte hat Rahmsauce?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahmsauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahmsauce rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rahmsauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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