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Saucen - Dressing - Knorr

Pommes Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.500 kJ · 1 Flasche: 1.791 kcal

Eiweiß 0,7 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 12 % kcal
Fett 36,0 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Pommes Sauce

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 11.9 % Fett: 87.4 %

Nährwerte von Pommes Sauce im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Flasche (500 g)
Brennwert 358,2 kcal1.500,0 kJ 1.791,0 kcal7.500,0 kJ
Eiweiß 0,7 g 3,5 g
Kohlenhydrate 11,0 g 55,0 g
davon Zucker 6,0 g 30,0 g
Fett 36,0 g 180,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,0 g 15,0 g
Salz 1,70 g 8,50 g
Ballaststoffe 0,5 g 2,5 g
Broteinheiten 0,9 g 4,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pommes Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Flasche Pommes Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.791 kcal aus 1 Flasche Pommes Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 479 Minuten
Joggen 143 Minuten
Radfahren 179 Minuten
Krafttraining 1.910 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pommes Sauce

Wie viele Kalorien hat Pommes Sauce?

100 g Pommes Sauce enthalten 358 kcal (1.500 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 500 g) kommt auf 1.791 kcal.

Welche Nährwerte hat Pommes Sauce?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pommes Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pommes Sauce rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Pommes Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.791 kcal etwa 479 Minuten Spazieren, 143 Minuten Joggen, 179 Minuten Radfahren oder 1910 Minuten Krafttraining.

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