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Saucen - Dressing - Diverse

Pommes Frites Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

308kcal

1.290 kJ · 1 Glas: 616 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 9,1 g 12 % kcal
Fett 30,0 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Pommes Frites Sauce

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 11.8 % Fett: 87.5 %

Nährwerte von Pommes Frites Sauce im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 308,0 kcal1.290,0 kJ 616,0 kcal2.580,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 9,1 g 18,2 g
davon Zucker 7,1 g 14,2 g
Fett 30,0 g 60,0 g
Salz 2,00 g 4,00 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pommes Frites Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Pommes Frites Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 616 kcal aus 1 Glas Pommes Frites Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 165 Minuten
Joggen 49 Minuten
Radfahren 62 Minuten
Krafttraining 657 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pommes Frites Sauce

Wie viele Kalorien hat Pommes Frites Sauce?

100 ml Pommes Frites Sauce enthalten 308 kcal (1.290 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 616 kcal.

Welche Nährwerte hat Pommes Frites Sauce?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pommes Frites Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Pommes Frites Sauce rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Pommes Frites Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 616 kcal etwa 165 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 657 Minuten Krafttraining.

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