Saucen - Dressing - Diverse
Pommes Frites Sauce - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
308kcal
1.290 kJ · 1 Glas: 616 kcal
Brennwertverteilung von Pommes Frites Sauce
Nährwerte von Pommes Frites Sauce im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 308,0 kcal1.290,0 kJ | 616,0 kcal2.580,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 9,1 g | 18,2 g |
| davon Zucker | 7,1 g | 14,2 g |
| Fett | 30,0 g | 60,0 g |
| Salz | 2,00 g | 4,00 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 1,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pommes Frites Sauce je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Pommes Frites Sauce abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 616 kcal aus 1 Glas Pommes Frites Sauce wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 165 Minuten |
| Joggen | 49 Minuten |
| Radfahren | 62 Minuten |
| Krafttraining | 657 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pommes Frites Sauce
Wie viele Kalorien hat Pommes Frites Sauce?
100 ml Pommes Frites Sauce enthalten 308 kcal (1.290 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 616 kcal.
Welche Nährwerte hat Pommes Frites Sauce?
Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pommes Frites Sauce?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Pommes Frites Sauce rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Pommes Frites Sauce zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 616 kcal etwa 165 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 657 Minuten Krafttraining.


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