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Polpa di pomodoro con cipolla e aglio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

27kcal

114 kJ · 1 Packung: 109 kcal

Eiweiß 1,2 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 4,3 g 75 % kcal
Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Polpa di pomodoro con cipolla e aglio

Eiweiß: 21.0 % Kohlenhydrate: 75.1 % Fett: 3.9 %

Nährwerte von Polpa di pomodoro con cipolla e aglio im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (400 g)
Brennwert 27,2 kcal114,0 kJ 108,8 kcal456,0 kJ
Eiweiß 1,2 g 4,8 g
Kohlenhydrate 4,3 g 17,2 g
davon Zucker 4,3 g 17,2 g
Fett 0,1 g 0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,4 g
Salz 1,00 g 4,00 g
Ballaststoffe 1,4 g 5,6 g
Broteinheiten 0,3 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Polpa di pomodoro con cipolla e aglio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Polpa di pomodoro con cipolla e aglio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 1 Packung Polpa di pomodoro con cipolla e aglio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 116 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Polpa di pomodoro con cipolla e aglio

Wie viele Kalorien hat Polpa di pomodoro con cipolla e aglio?

100 g Polpa di pomodoro con cipolla e aglio enthalten 27 kcal (114 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 109 kcal.

Welche Nährwerte hat Polpa di pomodoro con cipolla e aglio?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Polpa di pomodoro con cipolla e aglio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Polpa di pomodoro con cipolla e aglio rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Polpa di pomodoro con cipolla e aglio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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