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Saucen - Dressing - Poco Loco

Poco Loco Hot salsa Mexicana - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

55kcal

230 kJ · 1 Glas: 173 kcal

Eiweiß 0,9 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 90 % kcal
Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Poco Loco Hot salsa Mexicana

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 89.9 % Fett: 3.4 %

Nährwerte von Poco Loco Hot salsa Mexicana im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (315 g)
Brennwert 55,0 kcal230,0 kJ 173,3 kcal724,5 kJ
Eiweiß 0,9 g 2,8 g
Kohlenhydrate 12,0 g 37,8 g
davon Zucker 8,0 g 25,2 g
Fett 0,2 g 0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,3 g
Salz 2,00 g 6,30 g
Wassergehalt 80,0 % 80,0 %
Broteinheiten 1,0 g 3,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Poco Loco Hot salsa Mexicana je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Poco Loco Hot salsa Mexicana abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 173 kcal aus 1 Glas Poco Loco Hot salsa Mexicana wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 46 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 185 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Poco Loco Hot salsa Mexicana

Wie viele Kalorien hat Poco Loco Hot salsa Mexicana?

100 g Poco Loco Hot salsa Mexicana enthalten 55 kcal (230 kJ). Eine Portion (1 Glas, 315 g) kommt auf 173 kcal.

Welche Nährwerte hat Poco Loco Hot salsa Mexicana?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Poco Loco Hot salsa Mexicana?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Poco Loco Hot salsa Mexicana rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Poco Loco Hot salsa Mexicana zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 173 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 185 Minuten Krafttraining.

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