Saucen - Dressing - Poco Loco
Poco Loco Hot salsa Mexicana - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
55kcal
230 kJ · 1 Glas: 173 kcal
Brennwertverteilung von Poco Loco Hot salsa Mexicana
Nährwerte von Poco Loco Hot salsa Mexicana im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Glas (315 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 55,0 kcal230,0 kJ | 173,3 kcal724,5 kJ |
| Eiweiß | 0,9 g | 2,8 g |
| Kohlenhydrate | 12,0 g | 37,8 g |
| davon Zucker | 8,0 g | 25,2 g |
| Fett | 0,2 g | 0,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,3 g |
| Salz | 2,00 g | 6,30 g |
| Wassergehalt | 80,0 % | 80,0 % |
| Broteinheiten | 1,0 g | 3,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Poco Loco Hot salsa Mexicana je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Poco Loco Hot salsa Mexicana abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 173 kcal aus 1 Glas Poco Loco Hot salsa Mexicana wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 46 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 17 Minuten |
| Krafttraining | 185 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Poco Loco Hot salsa Mexicana
Wie viele Kalorien hat Poco Loco Hot salsa Mexicana?
100 g Poco Loco Hot salsa Mexicana enthalten 55 kcal (230 kJ). Eine Portion (1 Glas, 315 g) kommt auf 173 kcal.
Welche Nährwerte hat Poco Loco Hot salsa Mexicana?
Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Poco Loco Hot salsa Mexicana?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Poco Loco Hot salsa Mexicana rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Poco Loco Hot salsa Mexicana zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 173 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 185 Minuten Krafttraining.


Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.