Saucen - Dressing - Knorr

Pikante Tomaten Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

955 kJ · 1 Portion: 34 kcal

Eiweiß 1,2 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 9,3 g 16 % kcal

Fett 21,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Pikante Tomaten Sauce

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 16.1 % Fett: 81.8 %

Nährwerte von Pikante Tomaten Sauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pikante Tomaten Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pikante Tomaten Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1 Portion Pikante Tomaten Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pikante Tomaten Sauce

Wie viele Kalorien hat Pikante Tomaten Sauce?

100 g Pikante Tomaten Sauce enthalten 228 kcal (955 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Pikante Tomaten Sauce?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pikante Tomaten Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pikante Tomaten Sauce rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pikante Tomaten Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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