Saucen - Dressing - Lacroix

Pfefferrahm-Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

137kcal

574 kJ · 1 Portion: 103 kcal

Eiweiß 1,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 7,3 g 21 % kcal

Fett 11,4 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Pfefferrahm-Sauce

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 21.4 % Fett: 75.1 %

Nährwerte von Pfefferrahm-Sauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfefferrahm-Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pfefferrahm-Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 1 Portion Pfefferrahm-Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfefferrahm-Sauce

Wie viele Kalorien hat Pfefferrahm-Sauce?

100 g Pfefferrahm-Sauce enthalten 137 kcal (574 kJ). Eine Portion (1 Portion, 75 g) kommt auf 103 kcal.

Welche Nährwerte hat Pfefferrahm-Sauce?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 11,4 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfefferrahm-Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfefferrahm-Sauce rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pfefferrahm-Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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