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Saucen - Dressing - Maggi

Pfeffer Sauce Maggi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

440kcal

1.843 kJ · 1 Portion: 1.100 kcal

Eiweiß 9,9 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 44,0 g 41 % kcal
Fett 24,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Pfeffer Sauce Maggi

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 40.8 % Fett: 50.0 %

Nährwerte von Pfeffer Sauce Maggi im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (250 g)
Brennwert 440,1 kcal1.843,0 kJ 1.100,3 kcal4.607,5 kJ
Eiweiß 9,9 g 24,8 g
Kohlenhydrate 44,0 g 110,0 g
davon Zucker 6,2 g 15,5 g
Fett 24,0 g 60,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 14,0 g 35,0 g
Salz 10,30 g 25,75 g
Ballaststoffe 5,7 g 14,3 g
Broteinheiten 0,4 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfeffer Sauce Maggi je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pfeffer Sauce Maggi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.100 kcal aus 1 Portion Pfeffer Sauce Maggi wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 294 Minuten
Joggen 88 Minuten
Radfahren 110 Minuten
Krafttraining 1.174 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfeffer Sauce Maggi

Wie viele Kalorien hat Pfeffer Sauce Maggi?

100 g Pfeffer Sauce Maggi enthalten 440 kcal (1.843 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 1.100 kcal.

Welche Nährwerte hat Pfeffer Sauce Maggi?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 5,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfeffer Sauce Maggi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfeffer Sauce Maggi rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pfeffer Sauce Maggi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.100 kcal etwa 294 Minuten Spazieren, 88 Minuten Joggen, 110 Minuten Radfahren oder 1174 Minuten Krafttraining.

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