Saucen - Dressing - Maggi
Pfeffer Sauce Maggi - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
440kcal
1.843 kJ · 1 Portion: 1.100 kcal
Brennwertverteilung von Pfeffer Sauce Maggi
Nährwerte von Pfeffer Sauce Maggi im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 440,1 kcal1.843,0 kJ | 1.100,3 kcal4.607,5 kJ |
| Eiweiß | 9,9 g | 24,8 g |
| Kohlenhydrate | 44,0 g | 110,0 g |
| davon Zucker | 6,2 g | 15,5 g |
| Fett | 24,0 g | 60,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14,0 g | 35,0 g |
| Salz | 10,30 g | 25,75 g |
| Ballaststoffe | 5,7 g | 14,3 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 1,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pfeffer Sauce Maggi je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Pfeffer Sauce Maggi abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.100 kcal aus 1 Portion Pfeffer Sauce Maggi wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 294 Minuten |
| Joggen | 88 Minuten |
| Radfahren | 110 Minuten |
| Krafttraining | 1.174 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pfeffer Sauce Maggi
Wie viele Kalorien hat Pfeffer Sauce Maggi?
100 g Pfeffer Sauce Maggi enthalten 440 kcal (1.843 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 1.100 kcal.
Welche Nährwerte hat Pfeffer Sauce Maggi?
Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 5,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfeffer Sauce Maggi?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfeffer Sauce Maggi rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pfeffer Sauce Maggi zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.100 kcal etwa 294 Minuten Spazieren, 88 Minuten Joggen, 110 Minuten Radfahren oder 1174 Minuten Krafttraining.


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