Saucen - Dressing - Cucina

Pesto Siciliano - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.641 kJ · 1 Portion: 157 kcal

Eiweiß 6,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 10,3 g 11 % kcal

Fett 36,3 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Pesto Siciliano

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 10.5 % Fett: 83.4 %

Nährwerte von Pesto Siciliano im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pesto Siciliano je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pesto Siciliano abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 157 kcal aus 1 Portion Pesto Siciliano wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pesto Siciliano

Wie viele Kalorien hat Pesto Siciliano?

100 g Pesto Siciliano enthalten 392 kcal (1.641 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 157 kcal.

Welche Nährwerte hat Pesto Siciliano?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 10,3 g Kohlenhydrate und 36,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto Siciliano?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pesto Siciliano rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pesto Siciliano zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 157 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 167 Minuten Krafttraining.

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