Saucen - Dressing - Gut & Günstig
Pesto Rosso mit Olivenöl - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
399kcal
1.670 kJ · Glas: 758 kcal
Brennwertverteilung von Pesto Rosso mit Olivenöl
Nährwerte von Pesto Rosso mit Olivenöl im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Glas (190 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 398,8 kcal1.670,0 kJ | 757,7 kcal3.173,0 kJ |
| Eiweiß | 2,7 g | 5,1 g |
| Kohlenhydrate | 4,4 g | 8,4 g |
| davon Zucker | 2,9 g | 5,5 g |
| Fett | 41,3 g | 78,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,0 g | 9,5 g |
| Salz | 2,50 g | 4,75 g |
| Ballaststoffe | 2,7 g | 5,1 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pesto Rosso mit Olivenöl je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Glas Pesto Rosso mit Olivenöl abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 758 kcal aus Glas Pesto Rosso mit Olivenöl wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 203 Minuten |
| Joggen | 61 Minuten |
| Radfahren | 76 Minuten |
| Krafttraining | 808 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pesto Rosso mit Olivenöl
Wie viele Kalorien hat Pesto Rosso mit Olivenöl?
100 g Pesto Rosso mit Olivenöl enthalten 399 kcal (1.670 kJ). Eine Portion (Glas, 190 g) kommt auf 758 kcal.
Welche Nährwerte hat Pesto Rosso mit Olivenöl?
Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 41,3 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto Rosso mit Olivenöl?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pesto Rosso mit Olivenöl rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Glas Pesto Rosso mit Olivenöl zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 758 kcal etwa 203 Minuten Spazieren, 61 Minuten Joggen, 76 Minuten Radfahren oder 808 Minuten Krafttraining.


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