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Pesto, Mediterraneo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

265kcal

1.109 kJ · 1 Portion: 166 kcal

Eiweiß 4,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 16 % kcal

Fett 22,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Pesto, Mediterraneo

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 15.6 % Fett: 77.2 %

Nährwerte von Pesto, Mediterraneo im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pesto, Mediterraneo je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pesto, Mediterraneo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 166 kcal aus 1 Portion Pesto, Mediterraneo wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pesto, Mediterraneo

Wie viele Kalorien hat Pesto, Mediterraneo?

100 g Pesto, Mediterraneo enthalten 265 kcal (1.109 kJ). Eine Portion (1 Portion, 62.5 g) kommt auf 166 kcal.

Welche Nährwerte hat Pesto, Mediterraneo?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto, Mediterraneo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pesto, Mediterraneo rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pesto, Mediterraneo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 166 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 177 Minuten Krafttraining.

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