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Pesto con Basilico Genovese DOP - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

536kcal

2.244 kJ · Portion: 161 kcal

Eiweiß 7,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 1 % kcal

Fett 58,0 g 94 % kcal

Brennwertverteilung von Pesto con Basilico Genovese DOP

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 93.5 %

Nährwerte von Pesto con Basilico Genovese DOP im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pesto con Basilico Genovese DOP je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Pesto con Basilico Genovese DOP abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 161 kcal aus Portion Pesto con Basilico Genovese DOP wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pesto con Basilico Genovese DOP

Wie viele Kalorien hat Pesto con Basilico Genovese DOP?

100 g Pesto con Basilico Genovese DOP enthalten 536 kcal (2.244 kJ). Eine Portion (Portion, 30 g) kommt auf 161 kcal.

Welche Nährwerte hat Pesto con Basilico Genovese DOP?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 58,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto con Basilico Genovese DOP?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pesto con Basilico Genovese DOP rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Pesto con Basilico Genovese DOP zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 161 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 172 Minuten Krafttraining.

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