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Pesto Calabrese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

298kcal

1.248 kJ · 1: 113 kcal

Eiweiß 3,1 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 17 % kcal

Fett 26,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Pesto Calabrese

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 17.4 % Fett: 78.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pesto Calabrese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pesto Calabrese im Detail

1 Pesto Calabrese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 1 Pesto Calabrese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pesto Calabrese

Wie viele Kalorien hat Pesto Calabrese?

100 g Pesto Calabrese enthalten 298 kcal (1.248 kJ). Eine Portion (1, 38 g) kommt auf 113 kcal.

Welche Nährwerte hat Pesto Calabrese?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto Calabrese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pesto Calabrese rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Pesto Calabrese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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