Saucen - Dressing - Barilla

Pesto Basilico e Rucola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

437kcal

1.828 kJ · 1 Glas: 829 kcal

Eiweiß 3,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 10,2 g 9 % kcal

Fett 42,5 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Pesto Basilico e Rucola

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 9.3 % Fett: 87.1 %

Nährwerte von Pesto Basilico e Rucola im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pesto Basilico e Rucola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Pesto Basilico e Rucola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 829 kcal aus 1 Glas Pesto Basilico e Rucola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pesto Basilico e Rucola

Wie viele Kalorien hat Pesto Basilico e Rucola?

100 g Pesto Basilico e Rucola enthalten 437 kcal (1.828 kJ). Eine Portion (1 Glas, 190 g) kommt auf 829 kcal.

Welche Nährwerte hat Pesto Basilico e Rucola?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 10,2 g Kohlenhydrate und 42,5 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto Basilico e Rucola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pesto Basilico e Rucola rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Pesto Basilico e Rucola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 829 kcal etwa 222 Minuten Spazieren, 66 Minuten Joggen, 83 Minuten Radfahren oder 885 Minuten Krafttraining.

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