Saucen - Dressing - K-Classic

Pesto, alla Calabrese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

284kcal

1.189 kJ · Glas: 539 kcal

Eiweiß 4,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 5 % kcal

Fett 28,0 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Pesto, alla Calabrese

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 5.3 % Fett: 88.4 %

Nährwerte von Pesto, alla Calabrese im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pesto, alla Calabrese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Glas Pesto, alla Calabrese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 539 kcal aus Glas Pesto, alla Calabrese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pesto, alla Calabrese

Wie viele Kalorien hat Pesto, alla Calabrese?

100 g Pesto, alla Calabrese enthalten 284 kcal (1.189 kJ). Eine Portion (Glas, 190 g) kommt auf 539 kcal.

Welche Nährwerte hat Pesto, alla Calabrese?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto, alla Calabrese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pesto, alla Calabrese rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Pesto, alla Calabrese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 539 kcal etwa 144 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 575 Minuten Krafttraining.

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