Saucen - Dressing - Bertolli

Pecorino, Tomatensauce mit Pecorinokäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

60kcal

251 kJ · 1 Portion: 60 kcal

Eiweiß 2,2 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 38 % kcal

Fett 3,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Pecorino, Tomatensauce mit Pecorinokäse

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 38.1 % Fett: 46.7 %

Nährwerte von Pecorino, Tomatensauce mit Pecorinokäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pecorino, Tomatensauce mit Pecorinokäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pecorino, Tomatensauce mit Pecorinokäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 1 Portion Pecorino, Tomatensauce mit Pecorinokäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pecorino, Tomatensauce mit Pecorinokäse

Wie viele Kalorien hat Pecorino, Tomatensauce mit Pecorinokäse?

100 g Pecorino, Tomatensauce mit Pecorinokäse enthalten 60 kcal (251 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 60 kcal.

Welche Nährwerte hat Pecorino, Tomatensauce mit Pecorinokäse?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pecorino, Tomatensauce mit Pecorinokäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pecorino, Tomatensauce mit Pecorinokäse rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pecorino, Tomatensauce mit Pecorinokäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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