Saucen - Dressing - Cirio

Passata Rustica - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

32kcal

135 kJ · 1 Flasche: 219 kcal

Eiweiß 1,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 80 % kcal

Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Passata Rustica

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 80.3 % Fett: 3.6 %

Nährwerte von Passata Rustica im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Passata Rustica je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Flasche Passata Rustica abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 219 kcal aus 1 Flasche Passata Rustica wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Passata Rustica

Wie viele Kalorien hat Passata Rustica?

100 g Passata Rustica enthalten 32 kcal (135 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 680 g) kommt auf 219 kcal.

Welche Nährwerte hat Passata Rustica?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Passata Rustica?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Passata Rustica rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Passata Rustica zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 219 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 234 Minuten Krafttraining.

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