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Saucen - Dressing - .Bamboo Garden

Oyster Sauce. - Kalorien und Nährwerte

Asia

Brennwert je 100 ml

115kcal

481 kJ · 1/8 Flasche: 29 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 24,5 g 99 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Oyster Sauce.

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 99.1 % Fett: 0.9 %

Nährwerte von Oyster Sauce. im Detail

Nährwert pro 100 ml 1/8 Flasche (25 ml)
Brennwert 115,0 kcal481,0 kJ 28,7 kcal120,2 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 24,5 g 6,1 g
Fett 0,1 g 0,0 g
Broteinheiten 2,0 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oyster Sauce. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/8 Flasche Oyster Sauce. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus 1/8 Flasche Oyster Sauce. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 31 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oyster Sauce.

Wie viele Kalorien hat Oyster Sauce.?

100 ml Oyster Sauce. enthalten 115 kcal (481 kJ). Eine Portion (1/8 Flasche, 25 ml) kommt auf 29 kcal.

Welche Nährwerte hat Oyster Sauce.?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 24,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oyster Sauce.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Oyster Sauce. rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/8 Flasche Oyster Sauce. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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