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Saucen - Dressing - Ohso Nutrition

oh so lecker Curry Ketchup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

48kcal

201 kJ · 100 g: 48 kcal

Eiweiß 1,4 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 8,7 g 82 % kcal
Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von oh so lecker Curry Ketchup

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 82.5 % Fett: 4.3 %

Nährwerte von oh so lecker Curry Ketchup im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 g (100 ml)
Brennwert 48,0 kcal201,0 kJ 48,0 kcal201,0 kJ
Eiweiß 1,4 g 1,4 g
Kohlenhydrate 8,7 g 8,7 g
davon Zucker 4,0 g 4,0 g
Fett 0,2 g 0,2 g
Salz 2,10 g 2,10 g
Broteinheiten 0,7 g 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für oh so lecker Curry Ketchup je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g oh so lecker Curry Ketchup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 100 g oh so lecker Curry Ketchup wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 51 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu oh so lecker Curry Ketchup

Wie viele Kalorien hat oh so lecker Curry Ketchup?

100 ml oh so lecker Curry Ketchup enthalten 48 kcal (201 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat oh so lecker Curry Ketchup?

Je 100 ml: 1,4 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt oh so lecker Curry Ketchup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml oh so lecker Curry Ketchup rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g oh so lecker Curry Ketchup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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