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Nudelsoße, alla Bolognese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

51kcal

214 kJ · 1 Glas: 215 kcal

Eiweiß 1,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 9,7 g 80 % kcal

Fett 0,4 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Nudelsoße, alla Bolognese

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 80.2 % Fett: 7.4 %

Nährwerte von Nudelsoße, alla Bolognese im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudelsoße, alla Bolognese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Nudelsoße, alla Bolognese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus 1 Glas Nudelsoße, alla Bolognese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudelsoße, alla Bolognese

Wie viele Kalorien hat Nudelsoße, alla Bolognese?

100 g Nudelsoße, alla Bolognese enthalten 51 kcal (214 kJ). Eine Portion (1 Glas, 420 g) kommt auf 215 kcal.

Welche Nährwerte hat Nudelsoße, alla Bolognese?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudelsoße, alla Bolognese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudelsoße, alla Bolognese rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Nudelsoße, alla Bolognese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.

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