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Nesquik Sirup, Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

284kcal

1.191 kJ · 15 g: 43 kcal

Eiweiß 2,1 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 63,5 g 93 % kcal

Fett 1,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Nesquik Sirup, Schokolade

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 93.0 % Fett: 4.0 %

Nährwerte von Nesquik Sirup, Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nesquik Sirup, Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

15 g Nesquik Sirup, Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 15 g Nesquik Sirup, Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nesquik Sirup, Schokolade

Wie viele Kalorien hat Nesquik Sirup, Schokolade?

100 g Nesquik Sirup, Schokolade enthalten 284 kcal (1.191 kJ). Eine Portion (15 g, 15 g) kommt auf 43 kcal.

Welche Nährwerte hat Nesquik Sirup, Schokolade?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 63,5 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 61,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nesquik Sirup, Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nesquik Sirup, Schokolade rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 15 g Nesquik Sirup, Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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