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Münchner Senf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

177kcal

741 kJ · 1 Portion: 177 kcal

Eiweiß 6,7 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 18,3 g 46 % kcal

Fett 6,7 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Münchner Senf

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 45.7 % Fett: 37.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Münchner Senf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Münchner Senf im Detail

1 Portion Münchner Senf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus 1 Portion Münchner Senf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Münchner Senf

Wie viele Kalorien hat Münchner Senf?

100 g Münchner Senf enthalten 177 kcal (741 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 177 kcal.

Welche Nährwerte hat Münchner Senf?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 18,3 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Münchner Senf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Münchner Senf rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Münchner Senf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.

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