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Mondamin Klassische Mehlschwitze, hell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

576kcal

2.412 kJ · 2 EL: 144 kcal

Eiweiß 6,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 32 % kcal

Fett 40,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Mondamin Klassische Mehlschwitze, hell

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 32.4 % Fett: 63.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mondamin Klassische Mehlschwitze, hell je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mondamin Klassische Mehlschwitze, hell im Detail

2 EL Mondamin Klassische Mehlschwitze, hell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 2 EL Mondamin Klassische Mehlschwitze, hell wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mondamin Klassische Mehlschwitze, hell

Wie viele Kalorien hat Mondamin Klassische Mehlschwitze, hell?

100 g Mondamin Klassische Mehlschwitze, hell enthalten 576 kcal (2.412 kJ). Eine Portion (2 EL, 25 g) kommt auf 144 kcal.

Welche Nährwerte hat Mondamin Klassische Mehlschwitze, hell?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mondamin Klassische Mehlschwitze, hell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mondamin Klassische Mehlschwitze, hell rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 EL Mondamin Klassische Mehlschwitze, hell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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