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Saucen - Dressing - Unilever

Mondamin Fix Soßenbinder hell, Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ · 1 Teelöffel: 38 kcal

Eiweiß 1,0 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 93,0 g 97 % kcal
Fett 1,0 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Mondamin Fix Soßenbinder hell, Sauce

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 96.6 % Fett: 2.3 %

Nährwerte von Mondamin Fix Soßenbinder hell, Sauce im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Teelöffel (10 g)
Brennwert 379,0 kcal1.587,0 kJ 37,9 kcal158,7 kJ
Eiweiß 1,0 g 0,1 g
Kohlenhydrate 93,0 g 9,3 g
Fett 1,0 g 0,1 g
Broteinheiten 7,8 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mondamin Fix Soßenbinder hell, Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Teelöffel Mondamin Fix Soßenbinder hell, Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 1 Teelöffel Mondamin Fix Soßenbinder hell, Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 40 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mondamin Fix Soßenbinder hell, Sauce

Wie viele Kalorien hat Mondamin Fix Soßenbinder hell, Sauce?

100 g Mondamin Fix Soßenbinder hell, Sauce enthalten 379 kcal (1.587 kJ). Eine Portion (1 Teelöffel, 10 g) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Mondamin Fix Soßenbinder hell, Sauce?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 93,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mondamin Fix Soßenbinder hell, Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mondamin Fix Soßenbinder hell, Sauce rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teelöffel Mondamin Fix Soßenbinder hell, Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

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