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Saucen - Dressing - Unilever

Mondamin Fix Soßenbinder hell, Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ · Teelöffel: 37 kcal

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 90,0 g 98 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Mondamin Fix Soßenbinder hell, Sauce

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 98.1 % Fett: 1.2 %

Nährwerte von Mondamin Fix Soßenbinder hell, Sauce im Detail

Nährwert pro 100 g Teelöffel (10 g)
Brennwert 369,0 kcal1.545,0 kJ 36,9 kcal154,5 kJ
Eiweiß 0,6 g 0,1 g
Kohlenhydrate 90,0 g 9,0 g
davon Zucker 26,0 g 2,6 g
Fett 0,5 g 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g
Ballaststoffe 0,5 g 0,1 g
Broteinheiten 7,5 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mondamin Fix Soßenbinder hell, Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teelöffel Mondamin Fix Soßenbinder hell, Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus Teelöffel Mondamin Fix Soßenbinder hell, Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 39 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mondamin Fix Soßenbinder hell, Sauce

Wie viele Kalorien hat Mondamin Fix Soßenbinder hell, Sauce?

100 g Mondamin Fix Soßenbinder hell, Sauce enthalten 369 kcal (1.545 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 10 g) kommt auf 37 kcal.

Welche Nährwerte hat Mondamin Fix Soßenbinder hell, Sauce?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 90,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mondamin Fix Soßenbinder hell, Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mondamin Fix Soßenbinder hell, Sauce rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Mondamin Fix Soßenbinder hell, Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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