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Saucen - Dressing - Maresi

Thomy Mayonnaise 25% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.031 kJ

Eiweiß 0,7 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 4,9 g 8 % kcal
Fett 25,1 g 91 % kcal

Brennwertverteilung von Thomy Mayonnaise 25% Fett

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 7.9 % Fett: 91.0 %

Nährwerte von Thomy Mayonnaise 25% Fett im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 246,2 kcal1.031,0 kJ
Eiweiß 0,7 g
Kohlenhydrate 4,9 g
davon Zucker 4,8 g
Fett 25,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,1 g
Salz 1,80 g
Ballaststoffe 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thomy Mayonnaise 25% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thomy Mayonnaise 25% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 246 kcal aus 100 g Thomy Mayonnaise 25% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 66 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 263 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thomy Mayonnaise 25% Fett

Wie viele Kalorien hat Thomy Mayonnaise 25% Fett?

100 g Thomy Mayonnaise 25% Fett enthalten 246 kcal (1.031 kJ).

Welche Nährwerte hat Thomy Mayonnaise 25% Fett?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 25,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thomy Mayonnaise 25% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thomy Mayonnaise 25% Fett rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thomy Mayonnaise 25% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 246 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 263 Minuten Krafttraining.

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