Saucen - Dressing - Biofaktur-ER

Mittelscharfer Senf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ

Eiweiß 5,5 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 1,3 g 7 % kcal

Fett 5,5 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Mittelscharfer Senf

Eiweiß: 28.7 % Kohlenhydrate: 6.8 % Fett: 64.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mittelscharfer Senf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mittelscharfer Senf im Detail

100 g Mittelscharfer Senf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 100 g Mittelscharfer Senf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mittelscharfer Senf

Wie viele Kalorien hat Mittelscharfer Senf ?

100 g Mittelscharfer Senf enthalten 92 kcal (385 kJ).

Welche Nährwerte hat Mittelscharfer Senf ?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mittelscharfer Senf ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mittelscharfer Senf rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mittelscharfer Senf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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