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Misopaste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

184kcal

770 kJ · 1 Portion: 46 kcal

Eiweiß 11,7 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 25,5 g 52 % kcal

Fett 5,3 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Misopaste

Eiweiß: 23.8 % Kohlenhydrate: 51.9 % Fett: 24.3 %

Nährwerte von Misopaste im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Misopaste je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Misopaste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 1 Portion Misopaste wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Misopaste

Wie viele Kalorien hat Misopaste?

100 g Misopaste enthalten 184 kcal (770 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat Misopaste?

Je 100 g: 11,7 g Eiweiß, 25,5 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Misopaste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Misopaste rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Misopaste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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