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Saucen - Dressing - Kraft Foods

Miracel Whip, Balance - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

142kcal

595 kJ · 1 kleine Portion: 21 kcal

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 32 % kcal
Fett 10,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Miracel Whip, Balance

Eiweiß: 1.2 % Kohlenhydrate: 32.4 % Fett: 66.4 %

Nährwerte von Miracel Whip, Balance im Detail

Nährwert pro 100 g 1 kleine Portion (15 g)
Brennwert 142,0 kcal595,0 kJ 21,3 kcal89,3 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,1 g
Kohlenhydrate 11,0 g 1,7 g
davon Zucker 5,6 g 0,8 g
Fett 10,0 g 1,5 g
Salz 2,30 g 0,35 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Miracel Whip, Balance je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 kleine Portion Miracel Whip, Balance abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus 1 kleine Portion Miracel Whip, Balance wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 23 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Miracel Whip, Balance

Wie viele Kalorien hat Miracel Whip, Balance?

100 g Miracel Whip, Balance enthalten 142 kcal (595 kJ). Eine Portion (1 kleine Portion, 15 g) kommt auf 21 kcal.

Welche Nährwerte hat Miracel Whip, Balance?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Miracel Whip, Balance?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Miracel Whip, Balance rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 kleine Portion Miracel Whip, Balance zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.

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