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Saucen - Dressing - Maggi

Meisterklasse Pfeffer-Rahmsauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

455 kJ · 1 Portion: 65 kcal

Eiweiß 1,4 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 6,0 g 22 % kcal
Fett 8,8 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Meisterklasse Pfeffer-Rahmsauce

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 22.1 % Fett: 72.8 %

Nährwerte von Meisterklasse Pfeffer-Rahmsauce im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (60 g)
Brennwert 108,7 kcal455,0 kJ 65,2 kcal273,0 kJ
Eiweiß 1,4 g 0,8 g
Kohlenhydrate 6,0 g 3,6 g
davon Zucker 1,2 g 0,7 g
Fett 8,8 g 5,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,2 g 3,1 g
Salz 1,30 g 0,78 g
Ballaststoffe 0,4 g 0,2 g
Broteinheiten 0,5 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Meisterklasse Pfeffer-Rahmsauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Meisterklasse Pfeffer-Rahmsauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 1 Portion Meisterklasse Pfeffer-Rahmsauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 70 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Meisterklasse Pfeffer-Rahmsauce

Wie viele Kalorien hat Meisterklasse Pfeffer-Rahmsauce?

100 g Meisterklasse Pfeffer-Rahmsauce enthalten 109 kcal (455 kJ). Eine Portion (1 Portion, 60 g) kommt auf 65 kcal.

Welche Nährwerte hat Meisterklasse Pfeffer-Rahmsauce?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Meisterklasse Pfeffer-Rahmsauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Meisterklasse Pfeffer-Rahmsauce rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Meisterklasse Pfeffer-Rahmsauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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