Saucen - Dressing - Maggi
Meisterklasse Pfeffer-Rahmsauce - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
109kcal
455 kJ · 1 Portion: 65 kcal
Brennwertverteilung von Meisterklasse Pfeffer-Rahmsauce
Nährwerte von Meisterklasse Pfeffer-Rahmsauce im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (60 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 108,7 kcal455,0 kJ | 65,2 kcal273,0 kJ |
| Eiweiß | 1,4 g | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 6,0 g | 3,6 g |
| davon Zucker | 1,2 g | 0,7 g |
| Fett | 8,8 g | 5,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,2 g | 3,1 g |
| Salz | 1,30 g | 0,78 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 0,2 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 0,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Meisterklasse Pfeffer-Rahmsauce je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Meisterklasse Pfeffer-Rahmsauce abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 1 Portion Meisterklasse Pfeffer-Rahmsauce wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 17 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 70 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Meisterklasse Pfeffer-Rahmsauce
Wie viele Kalorien hat Meisterklasse Pfeffer-Rahmsauce?
100 g Meisterklasse Pfeffer-Rahmsauce enthalten 109 kcal (455 kJ). Eine Portion (1 Portion, 60 g) kommt auf 65 kcal.
Welche Nährwerte hat Meisterklasse Pfeffer-Rahmsauce?
Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Meisterklasse Pfeffer-Rahmsauce?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Meisterklasse Pfeffer-Rahmsauce rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Meisterklasse Pfeffer-Rahmsauce zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.


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