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Saucen - Dressing - Maggi

Meisterklasse Champignon-Sauce fettarm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.605 kJ · 1 Packung: 958 kcal

Eiweiß 17,7 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 52,9 g 56 % kcal
Fett 10,4 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Meisterklasse Champignon-Sauce fettarm

Eiweiß: 18.8 % Kohlenhydrate: 56.3 % Fett: 24.9 %

Nährwerte von Meisterklasse Champignon-Sauce fettarm im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (250 g)
Brennwert 383,3 kcal1.605,0 kJ 958,3 kcal4.012,5 kJ
Eiweiß 17,7 g 44,3 g
Kohlenhydrate 52,9 g 132,3 g
davon Zucker 1,5 g 3,8 g
Fett 10,4 g 26,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,1 g 15,3 g
Salz 10,50 g 26,25 g
Ballaststoffe 2,2 g 5,5 g
Broteinheiten 0,6 g 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Meisterklasse Champignon-Sauce fettarm je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Meisterklasse Champignon-Sauce fettarm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 958 kcal aus 1 Packung Meisterklasse Champignon-Sauce fettarm wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 256 Minuten
Joggen 77 Minuten
Radfahren 96 Minuten
Krafttraining 1.022 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Meisterklasse Champignon-Sauce fettarm

Wie viele Kalorien hat Meisterklasse Champignon-Sauce fettarm?

100 g Meisterklasse Champignon-Sauce fettarm enthalten 383 kcal (1.605 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 958 kcal.

Welche Nährwerte hat Meisterklasse Champignon-Sauce fettarm?

Je 100 g: 17,7 g Eiweiß, 52,9 g Kohlenhydrate und 10,4 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Meisterklasse Champignon-Sauce fettarm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Meisterklasse Champignon-Sauce fettarm rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Meisterklasse Champignon-Sauce fettarm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 958 kcal etwa 256 Minuten Spazieren, 77 Minuten Joggen, 96 Minuten Radfahren oder 1022 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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