Saucen - Dressing - Maggi
Meisterklasse Champignon-Sauce fettarm - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
383kcal
1.605 kJ · 1 Packung: 958 kcal
Brennwertverteilung von Meisterklasse Champignon-Sauce fettarm
Nährwerte von Meisterklasse Champignon-Sauce fettarm im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 383,3 kcal1.605,0 kJ | 958,3 kcal4.012,5 kJ |
| Eiweiß | 17,7 g | 44,3 g |
| Kohlenhydrate | 52,9 g | 132,3 g |
| davon Zucker | 1,5 g | 3,8 g |
| Fett | 10,4 g | 26,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,1 g | 15,3 g |
| Salz | 10,50 g | 26,25 g |
| Ballaststoffe | 2,2 g | 5,5 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 1,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Meisterklasse Champignon-Sauce fettarm je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Meisterklasse Champignon-Sauce fettarm abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 958 kcal aus 1 Packung Meisterklasse Champignon-Sauce fettarm wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 256 Minuten |
| Joggen | 77 Minuten |
| Radfahren | 96 Minuten |
| Krafttraining | 1.022 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Meisterklasse Champignon-Sauce fettarm
Wie viele Kalorien hat Meisterklasse Champignon-Sauce fettarm?
100 g Meisterklasse Champignon-Sauce fettarm enthalten 383 kcal (1.605 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 958 kcal.
Welche Nährwerte hat Meisterklasse Champignon-Sauce fettarm?
Je 100 g: 17,7 g Eiweiß, 52,9 g Kohlenhydrate und 10,4 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Meisterklasse Champignon-Sauce fettarm?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Meisterklasse Champignon-Sauce fettarm rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Meisterklasse Champignon-Sauce fettarm zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 958 kcal etwa 256 Minuten Spazieren, 77 Minuten Joggen, 96 Minuten Radfahren oder 1022 Minuten Krafttraining.


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