Saucen - Dressing - Mondamin

Mehlschwitze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

575kcal

2.407 kJ · 1 Paket: 1.438 kcal

Eiweiß 6,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 33 % kcal

Fett 40,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Mehlschwitze

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 32.8 % Fett: 62.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mehlschwitze je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mehlschwitze im Detail

1 Paket Mehlschwitze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.438 kcal aus 1 Paket Mehlschwitze wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mehlschwitze

Wie viele Kalorien hat Mehlschwitze?

100 g Mehlschwitze enthalten 575 kcal (2.407 kJ). Eine Portion (1 Paket, 250 g) kommt auf 1.438 kcal.

Welche Nährwerte hat Mehlschwitze?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mehlschwitze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mehlschwitze rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Paket Mehlschwitze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.438 kcal etwa 384 Minuten Spazieren, 115 Minuten Joggen, 144 Minuten Radfahren oder 1533 Minuten Krafttraining.

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