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Saucen - Dressing - M Classic

Mayonnaise, Classic mit Zitrone, Mayonnaise mit Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

721kcal

3.020 kJ · Tube: 1.911 kcal

Eiweiß 1,0 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 81,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Mayonnaise, Classic mit Zitrone, Mayonnaise mit Zitrone

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 99.2 %

Nährwerte von Mayonnaise, Classic mit Zitrone, Mayonnaise mit Zitrone im Detail

Nährwert pro 100 g Tube (265 g)
Brennwert 721,2 kcal3.020,0 kJ 1.911,2 kcal8.003,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 2,7 g
Kohlenhydrate 0,5 g 1,3 g
davon Zucker 0,5 g 1,3 g
Fett 81,0 g 214,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 9,0 g 23,8 g
Salz 0,90 g 2,39 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mayonnaise, Classic mit Zitrone, Mayonnaise mit Zitrone je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Tube Mayonnaise, Classic mit Zitrone, Mayonnaise mit Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.911 kcal aus Tube Mayonnaise, Classic mit Zitrone, Mayonnaise mit Zitrone wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 511 Minuten
Joggen 153 Minuten
Radfahren 191 Minuten
Krafttraining 2.039 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mayonnaise, Classic mit Zitrone, Mayonnaise mit Zitrone

Wie viele Kalorien hat Mayonnaise, Classic mit Zitrone, Mayonnaise mit Zitrone?

100 g Mayonnaise, Classic mit Zitrone, Mayonnaise mit Zitrone enthalten 721 kcal (3.020 kJ). Eine Portion (Tube, 265 g) kommt auf 1.911 kcal.

Welche Nährwerte hat Mayonnaise, Classic mit Zitrone, Mayonnaise mit Zitrone?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 81,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mayonnaise, Classic mit Zitrone, Mayonnaise mit Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mayonnaise, Classic mit Zitrone, Mayonnaise mit Zitrone rund 36 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tube Mayonnaise, Classic mit Zitrone, Mayonnaise mit Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.911 kcal etwa 511 Minuten Spazieren, 153 Minuten Joggen, 191 Minuten Radfahren oder 2039 Minuten Krafttraining.

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