Saucen - Dressing - Mautner Markhof

Mautner Markhof - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

310kcal

1.299 kJ

Eiweiß 1,5 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 16 % kcal

Fett 28,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Mautner Markhof

Eiweiß: 2.0 % Kohlenhydrate: 15.7 % Fett: 82.4 %

Nährwerte von Mautner Markhof im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mautner Markhof je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mautner Markhof abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 310 kcal aus 100 g Mautner Markhof wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mautner Markhof

Wie viele Kalorien hat Mautner Markhof?

100 g Mautner Markhof enthalten 310 kcal (1.299 kJ).

Welche Nährwerte hat Mautner Markhof?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mautner Markhof?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mautner Markhof rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mautner Markhof zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 310 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 331 Minuten Krafttraining.

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